C.03.08 / SALUT, CONSUM I CIÈNCIA / C.03 Promoció d'estils de vida saludable
Aules sense renou: conscienciació dels beneficis del silenci per a la salut
Clica aquí per RESERVAR-
Breu descripció de l'activitat
L'activitat té com a objectiu promoure el respecte mutu, així com conscienciar a l'alumnat sobre la contaminació acústica i les conseqüències de l'excés de renou a les aules, extensible a la ciutat i, en general, a les nostres vides.
Els tallers facilitats a les aules del mateix centre educatiu on es proporcionen eines i instruments per identificar i reconèixer els perjudicis que els renous generen a llarg termini sobre la nostra salut.
Per altra banda, donarem a conèixer els beneficis del "mindfulness", o relaxació, per silenciar-nos. A través de la consciència dels processos interns -la respiració, el moviment corporal, capacitat d'atenció, concentració i el control d'emocions- aprendrem que podem reduir el nivell de renou dins les aules i millorar així la nostra qualitat de vida.
Per a l'activitat de beneficis del silenci enfront dels perjudicis del soroll en la salut s'explica el sistema cardiovascular i com l'estrès i el soroll excessiu ens poden danyar. Escoltem el batec del nostre cor per entendre com el soroll pot canviar la nostra freqüència cardíaca amb un aparell fonendoscopi.
Per situar-nos en el present, utilzem els vídeos de "Tranquils i atents com una granota".
-
Contacte
Per a més informació: Centre Municipal de Promoció de la Salut. Responsables: Saliha Belmonte Darraz. Telèfon 971 22 59 00 ext. 1261) i 690 606 166. c/e: saliha.belmonte@palma.es
-
Nivells educatius als quals s'adreça
L'activitat va adreçada a partir de 4t d'educació primària i 1r.2n i 3r d'educació secundària obligatòria,
-
Horari i lloc d'encontre
Els tallers es desenvoluparan a les aules dels centres educatius d'educació primària i secundària.
- Lloc: Aules d`Educació Primària i secundària
- Hora: 09.15-10.15 hores
- Dies : dimarts -
Aportació de l'Ajuntament
Material didàctic per descarregar a la web.
Per situar-nos en el present, utilitzem els vídeos de Tranquils i atents com una granota:
https://www.youtube.com/watch?v=u2I02YbMcdoPer practicar el Chi-Küng/Qigong
https://maestradecorazon.com/gestion-emocional-sesion-completa-de-qigong-para-ninosEnquesta de satisfacció
https://forms.gle/RCm8tPRq29Wutocc9 -
Observacions / Condicions
Material de suport:
Primària: https://www.youtube.com/watch?v=u2I02YbMcdo
Secundària: https://www.youtube.com/watch?v=y3Avf9CB5QQ&t=266s
